Het Belang van Flexibiliteit en Mobiliteit voor Sporters
In de wereld van sport, is flexibiliteit en mobiliteit van essentieel belang voor het succes van een atleet. Of het nu gaat om het voorkomen van blessures, het verbeteren van prestaties of het bevorderen van herstel, flexibiliteit en mobiliteit zijn onmisbare eigenschappen die elke sporter zou moeten bezitten. Het belang van flexibiliteit in de sport